周芊的25心態生活

提到防曬產品，大家的第一個問題就是防曬係數。
台灣消費者大部分都有防曬高係數的迷思，
不難從SPF50比SPF30好賣看出端倪。
不過，無論再高係數的防曬產品，防禦力都不可能做到100%；
事實上
防禦紫外線UVB能力，SPF30的產品可達96.6%
SPF50產品可達98%，效果實在差別不大。
重要的是：依不同場合的需要，做適當防曬產品的選擇，
才能真正有效地對抗紫外線對肌膚帶來的傷害。

防曬係數應該看場合來塗抹
例如，妳如果只是外出散步、到隔壁便利店買東西
SPF15至SPF20配合PA+的防禦UVA指數，便綽綽有餘
若上班、跑外務，SPF20至SPF35配合PA++的防禦UVA指數則剛好
若是從事戶外運動，或者是到全無屏障的雪地、沙漠或海灘
則建議搽拭SPF35至SPF50配合PA+++的防禦UVA指數。

正確使用防曬產品
防曬品的正確使用方法
一般人認為陰天或在室內，「看不到」太陽
所以不用防曬，其實這是不正確的
因為光線散射與折射的作用，不論晴天雨天，室內室外
紫外線是無所不在的，所以防曬品必須每天使用
日常保養，使用SPF15即可，日曬之前三十分鐘擦，效果較佳
而對於長時間曝曬太陽下，則應每隔三小時再擦壹次
及選用高係數的防曬品
炎炎夏日，唯有做好防曬
才能保有一身美麗、白皙、健康的皮膚哦！